Pilates o yoga? Scegli il piloga, il programma di allenamento che ti regala i vantaggi di entrambi! Adatto a tutte le età, il piloga dona al tuo corpo tonicità, agilità e flessibilità, rafforzando la massa muscolare senza aumentarne il volume.
Ho seguito un secondo mini corso con Sabrina, sono completamente soddisfatta. Esercizi intensi, e ben spiegati. Sabrina è un'insegnante e professionista bravissima e competente, oltre che molto simpatica!